Benefis nan kawòt nwa: byen lwen tèlman ou te tande benefis ki genyen nan kawòt wouj, men nan nouvèl sa a pral pale sou benefis ki genyen nan kawòt nwa. Kawòt nwa yo trè itil pou sante. Li gen anpil kalsyòm, fib, fè, beta karotèn ak vitamin C, ki itil nan ranfòse iminite ou pou anpeche tout kalite pwoblèm.
Ki benefis kawòt nwa bay?
Doktè ekspè nan rejim Ranjana Singh di ke kawòt nwa kontwole tansyon. Li kenbe je yo an sante ak pèdi pwa. Manje kawòt nwa tou ranfòse sistèm dijestif la. Yo ede kenbe kè a an sante pi lontan.
Kawòt nwa yo se yon depo nan eleman nitritif. Li gen fib, potasyòm, vitamin-A, vitamin-C, Manganèz, vitamin-B. Tout eleman nitritif sa yo konsidere kòm trè enpòtan pou yon kò an sante. Manje kawòt nwa nan sezon fredi trè bon pou Sante, chèche konnen anba a senk benefis fòmidab li yo ...
- Kawòt nwa benefisye pou kè a
Kawòt nwa yo benefisye pou sante kè. Kawòt nwa yo rich nan eleman nitritif, ki kenbe kè a an sante lè yo diminye kolestewòl move nan kò a. Bagay espesyal la se ke konsomasyon nan kawòt nwa nan sezon fredi diminye risk pou yo devlope maladi kè. - Kawòt nwa pèdi pwa
Kawòt nwa ka ede w tou ak pèdi pwa. Li rich nan fib, ki kenbe vant la plen pou yon tan long, kidonk ou pèdi apeti epi ou evite plis manje, kidonk piti piti pèdi pwa a kòmanse. - Kawòt nwa benefisye pou je yo
Rich nan vitamin A ak beta karotèn, kawòt nwa yo benefisye pou sante je. Li amelyore vizyon epi kenbe yo an sante. Avèk konsomasyon li yo nan sezon fredi, pwoblèm ki gen rapò ak je yo tou fasil retire. - Kawòt nwa ranfòse iminite
Kawòt nwa yo tou benefisye nan ranfòse iminite. Vitamin C yo jwenn nan kawòt nwa yo benefisye nan ranfòse iminite pandan y ap pwoteje kont maladi sezonye yo. Ou ka manje kawòt nwa pou manje maten.
- Kawòt nwa ranfòse sistèm dijestif la
Kawòt nwa ranfòse sistèm dijestif ou. Li se moun rich nan fib, ki soulaje konstipasyon, pwoblèm asidite. Simonte pwoblèm ki gen rapò ak sistèm dijestif la, asire w ke ou mete kawòt nwa nan rejim alimantè ou.
Limit responsabilite nou: yo te fè tout efò pou asire presizyon, rapidite ak reyalite enfòmasyon yo bay nan nouvèl la. Sepandan, se pa responsablite moral News 24 Hindi. Yo mande w pou w kontakte doktè w anvan w eseye nenpòt remèd. Objektif nou se ba ou enfòmasyon.
Yon sous: https://hindi.news24online.com